Dla nowych klientów

Informacje przed pierwszymi zajęciami:

O zajęciach:

Pojedyncze zajęcia trwają 60 minut, prosimy o zjawienie się na miejscu 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.

Zajęcia prowadzone są od podstaw - z dostosowaniem tempa nauczania do potrzeb uczestników w grupach.

Przed zajęciami:

Po ostatniej kąpieli przed zajęciami nie należy stosować kremów i balsamów - grozi to ześlizgnięciem się z rurki.

Co należy zabrać?

Na pole dance:

Wygodny strój sportowy - krótkie spodenki odsłaniające całe uda, wygodną górę (może to być koszulka lub top sportowy). Strój nie powinien zawierać twardych elementów, które mogą mieć kontakt ze sprzętem.

Warto zabrać ze sobą wodę, gumkę do włosów, skarpetki i dobre nastawienie :)

Na exotic pole:

• Strój dowolny (bez elementów metalowych i innych, które mogłyby mieć kontakt z rurką)

• Ochraniacze na kolana

• Przed zakupem pierwszych butów polecamy rozmowę z trenerem w celu doboru najlepszej opcji

Na pole art:

• Strój dowolny (bez elementów metalowych i innych, które mogłyby mieć kontakt z rurką)

• Ochraniacze na kolana

• Skarpetki

Na stretching:

• Strój dowolny - polecamy wygodny strój sportowy 

• Wodę

O czym należy pamiętać?

Zabrania się noszenia biżuterii przez uczestników zajęć, w szczególności:

• pierścionków,

• obrączek, 

• bransoletek, 

• zegarków (również zegarków sportowych), 

• kolczyków w pępku (taki kolczyk należy wyjąć lub zakleić plastrem) 

• dużych kolczyków i naszyjników, które mogłyby mieć kontakt ze sprzętem 

Należy je zdjąć przed zajęciami.