Dla nowych klientów

Informacje przed pierwszymi zajęciami:

O zajęciach:

Pojedyncze zajęcia trwają 60 minut, prosimy o zjawienie się na miejscu 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.

Zajęcia prowadzone są od podstaw - z dostosowaniem tempa nauczania do potrzeb uczestników w grupach.

Przed zajęciami:

Po ostatniej kąpieli przed zajęciami nie należy stosować kremów i balsamów - grozi to ześlizgnięciem się z rurki.

Co należy zabrać?

Na pole dance:

Wygodny strój sportowy - krótkie spodenki odsłaniające całe uda, wygodną górę (może to być koszulka lub top sportowy).

Warto zabrać ze sobą wodę, gumkę do włosów, skarpetki i dobre nastawienie :)

Na exotic pole:

• Strój dowolny (bez elementów metalowych i innych, które mogłyby mieć kontakt z rurką)

• Ochraniacze na kolana

• Przed zakupem pierwszych butów polecamy rozmowę z trenerem w celu doboru najlepszej opcji

Na pole art:

• Strój dowolny (bez elementów metalowych i innych, które mogłyby mieć kontakt z rurką)

• Ochraniacze na kolana

• Skarpetki

Na stretching:

• Strój dowolny - polecamy wygodny strój sportowy 

• Wodę

O czym należy pamiętać?

Zabrania się noszenia biżuterii przez uczestników zajęć, w szczególności:

• pierścionków,

• obrączek, 

• bransoletek, 

• zegarków (również zegarków sportowych), 

• kolczyków w pępku (taki kolczyk należy wyjąć lub zakleić plastrem) 

• dużych kolczyków i naszyjników, które mogłyby mieć kontakt ze sprzętem 

Należy je zdjąć przed zajęciami.